Tervetuloa kokeilemaan uusia lajeja tai liikkumaan jo tutuilla kursseilla. Vanajaveden Opisto tarjoaa terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa, elämänkulun eri vaiheissa tapahtuvaa kaikkea fyysistä aktiivisuutta, jonka tavoitteena on terveyden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja parantaminen. Voimaa ja elämäniloa!
Uusia kursseja lukuvuonna 2022–23 ovat: Astangajooga, Kundaliinijooga, Kävelysähly senioreille, Puntti & lattia, Pump-lihaskuntotreeni Pump-tangoilla ja levypainoilla, Power Pilates sekä Iyengarjooga palaa ohjelmaan.
Kursseille (8301154A) LAVIS ® – Lavatanssijumppa, (8301162A, 8301514 ja 8301426) Kahvakuulat, (8301430) Selkä & Kehonhuolto ja (8301431) Selkä & Kehonhuolto on mahdollisuus osallistua myös etänä.
Kokonaan etäkursseja on seuraavissa lajeissa: Hathajooga, Fascia, Asahi, Vire-Lavis® ja Pilates. Osa liikuntakursseista siirtyy tarvittaessa etäopetukseen.
Liikuntakurssien aikataulut ovat pääasiassa lukukausien 29.8.–4.12.2022 ja 9.1.–29.4.2023 sisällä. Kursseissa on kuitenkin jonkin verran poikkeuksia aloittamis- ja lopettamispäivissä, joten katso tarkkaan omien kurssiesi tiedot!
Kaikilla liikuntakursseilla on syysloma vk 42, talviloma vk 9 ja pääsiäisloma 6.–10.4.2023.
Huomaathan, että kurssit ovat koko lukuvuoden kestäviä kursseja, jollei ole erikseen ilmoitettu syksy/kevät. Kurssimaksu kattaa koko lukuvuoden.
Ole ystävällinen äläkä käytä hajusteita osallistuessasi liikuntatunnille, koska salissa voi olla hyvin allergisia opiskelijoita ja opettajia, kiitos!
Katso vastuullisuuslupauksemme liikunnassa!
Lisätiedot
Suunnittelijaopettaja Tuija Telén-Setälä, puh. 040 8686 004 tai tuija.telen-setala@kktavastia.fi
Kevätlukukausi: 7.5.–11.6.2023 (kertoja: 6)
Kevätlukukausi: 9.5.–20.6.2023 (kertoja: 7)
Kevätlukukausi: 11.5.–22.6.2023 (kertoja: 7)