Liikunta

Tervetuloa kokeilemaan uusia lajeja tai liikkumaan jo tutuilla kursseilla. Vanajaveden Opisto tarjoaa terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa, palautumista ja rentoutumista sekä elämänkulun eri vaiheissa tapahtuvaa kaikkea fyysistä aktiivisuutta, jonka tavoitteena on terveyden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja parantaminen. Voimaa ja elämäniloa elämän eri vaiheisiin!

Uusia kursseja lukuvuonna 2026–2027 ovat: Äijäjoogan alkeiskurssi, Barre – Dancefloor, Aerobic, Step ja liukupilates sekä Power pilates kuntopiiri.

Woima-pilates on uusi etäkurssi, joka toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta. Ennen kurssin alkamista opettaja lähettää sähköpostilla kaikille ilmoittautuneille linkin Teamsiin.

Liikuntakurssien aikataulut ovat pääasiassa lukukausien 24.8.–29.11.2026 ja 7.1.–23.4.2027 sisällä. Kursseissa on kuitenkin jonkin verran poikkeuksia aloittamis- ja lopettamispäivissä, joten katso tarkkaan omien kurssiesi tiedot! Opistolta ei tule automaattista ilmoitusta kurssin aloituksen ajankohdasta.

Kaikilla liikuntakursseilla on syysloma vk 42, talviloma vk 9 ja pääsiäisloma 25.–29.3.2027. HUOM! Päiväryhmät kokoontuvat vielä 25.3.2027.

Huomaathan, että kurssit ovat koko lukuvuoden kestäviä kursseja, jollei ole erikseen ilmoitettu syksy/kevät. Kurssimaksu kattaa koko lukuvuoden.

Ole ystävällinen äläkä käytä hajusteita osallistuessasi liikuntatunnille, koska salissa voi olla hyvin allergisia opiskelijoita ja opettajia, kiitos!

Katso vastuullisuuslupauksemme liikunnassa!
Lisätiedot
Suunnittelijaopettaja Tuija Telén-Setälä, puh. 040 8686 004 tai tuija.telen-setala@kktavastia.fi

Kurssit

Vesijumppa

Janakkala 100.00 € ma 17:10–17:55 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Vesijumppa

Janakkala 100.00 € ma 16:20–17:05 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Kuntosalicircuit

Janakkala 121.00 € to 18:00–19:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 3.9.–26.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 7.1.–22.4.2027 (kertoja: 14)

Core, liikkuvuus ja venyttely

Janakkala 105.00 € ti 18:00–19:15 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Hathajooga, perus

Janakkala 121.00 € to 18:15–19:45 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 3.9.–26.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 7.1.–22.4.2027 (kertoja: 14)

Kuntojumppa

Janakkala 92.00 € ma 18:10–19:10 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Tanssillinen kuntotunti

Janakkala 92.00 € ke 20:00–21:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–25.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Tanssillinen kuntotunti

Janakkala 92.00 € ma 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Pilates, perus

Janakkala 101.00 € to 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 3.9.–26.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 7.1.–22.4.2027 (kertoja: 13)

Kehonhuoltoa venytellen

Janakkala 92.00 € ma 19:30–20:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Kehonhuoltoa venytellen

Janakkala 92.00 € ke 20:00–21:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Kehonhuoltoa venytellen

Janakkala 92.00 € ma 19:20–20:20 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Intervallitreeni

Janakkala 92.00 € ma 18:15–19:15 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Kehonhuolto ja syvävenyttely

Janakkala 85.00 € ti 19:20–20:05 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Pilates, perus

Janakkala 101.00 € ti 18:20–19:20 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Pilates, perus

Janakkala 101.00 € ti 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Pilates, perus

Janakkala 101.00 € ti 19:50–20:50 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Pilates, perus

Janakkala 101.00 € ti 18:45–19:45 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Yin jooga

Janakkala 121.00 € ke 17:30–19:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–25.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Kehonhuoltoa venytellen

Janakkala 79.00 € ma 19:50–20:35 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

LAVIS ® – Lavatanssijumppa

Janakkala 92.00 € ma 18:45–19:45 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 11)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

LAVIS ® – Lavatanssijumppa

Janakkala 92.00 € ma 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Kuntojumppa

Janakkala 92.00 € ti 17:30–18:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 14)

Intervallitreeni

Janakkala 92.00 € ke 19:00–20:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–24.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 12.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Kuntojumppa

Janakkala 92.00 € ma 18:25–19:25 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Kuntotreeni miehille ja naisille & kehonhuolto

Janakkala 121.00 € ma 18:00–19:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 31.8.–23.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2027 (kertoja: 13)

Seniorijumppa

Janakkala 92.00 € ti 10:45–11:45 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2026 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 13)

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 100.00 € to 14:45–15:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 3.9.–3.12.2026 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 7.1.–22.4.2027 (kertoja: 14)

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 100.00 € ti 09:30–10:15 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2026 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 13)

Vesijuoksu/syvävesijumppa

Janakkala 85.00 € ke 17:45–18:30 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–25.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Vesijumppa

Janakkala 85.00 € ke 17:00–17:45 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–25.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Vesijumppa, seniorit

Janakkala 85.00 € ke 16:15–17:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 2.9.–25.11.2026 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 13.1.–21.4.2027 (kertoja: 14)

Aikuisten alkeis-jatkouimakoulu – intensiivikurssi

Janakkala 45.00 € ma 17:00–18:00 ti 17:00–18:00 ke 17:00–18:00 to 17:00–18:00 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Syyslukukausi: 24.8.–27.8.2026 (kertoja: 4)

Vesijumppa summer-mix

Janakkala 39.00 € ke 16:45–17:30 Täynnä, voit ilmoittautua varalle

Kevätlukukausi: 6.5.–17.6.2026 (kertoja: 7)

Kuntouimareiden jatkouimakoulu

Janakkala 47.00 € ke 17:45–18:45 Paikkoja jäljellä

Kevätlukukausi: 6.5.–17.6.2026 (kertoja: 7)

Aikuisten uimakoulu

Janakkala 45.00 € ti 17:00–17:45 to 17:00–17:45 Paikkoja rajoitetusti

Kevätlukukausi: 19.5.–11.6.2026 (kertoja: 8)