Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Liikunta
Tervetuloa kokeilemaan uusia lajeja tai liikkumaan jo tutuilla kursseilla. Vanajaveden Opisto tarjoaa terveyttä ja hyvinvointia edistävää liikuntaa, palautumista ja rentoutumista sekä elämänkulun eri vaiheissa tapahtuvaa kaikkea fyysistä aktiivisuutta, jonka tavoitteena on terveyden ja toimintakyvyn ylläpitäminen ja parantaminen. Voimaa ja elämäniloa elämän eri vaiheisiin!
Uusia kursseja lukuvuonna 2025–2026 ovat: Rentoudu äänimatkalla (äänimaljarentoutus), Tabata aqua (vesiliikunta), Kehon ja mielen yhteys, Power Pilates kuntopiiri ja Tempoa tenaviin. Joulukuussa on lisäksi yhden illan Läsnäolon jooga ja Rauhoittumisen jooga.
Etäkursseja ovat Hyvinvointia ja liikkuvuutta Feldenkrais®-menetelmällä 8301901, Fascia-rullausta ja kehonhuoltoa 8301907 (syksy) ja 8301908 (kevät), Pilatesta aamutuimaan, perus 8301902, Yin jooga 8301905, Lempeä hathajooga 8301906, Pilates, jatko 8301903 ja Pilates perus ja liikkuvuus 8301904. Kurssit toteutetaan etäopetuksena Teamsin kautta, paitsi Feldenkrais-kurssi toteutetaan Zoom-sovelluksen avulla. Ennen kurssin alkamista opettaja lähettää sähköpostilla kaikille ilmoittautuneille linkin Teamsiin/ohjeet Zoomiin.
Liikuntakurssien aikataulut ovat pääasiassa lukukausien 25.8.–30.11.2025 ja 7.1.–26.4.2026 sisällä. Kursseissa on kuitenkin jonkin verran poikkeuksia aloittamis- ja lopettamispäivissä, joten katso tarkkaan omien kurssiesi tiedot! Opistolta ei tule automaattista ilmoitusta kurssin aloituksen ajankohdasta.
Kaikilla liikuntakursseilla on syysloma vk 42, talviloma vk 9 ja pääsiäisloma 2.–6.4.2026.
Huomaathan, että kurssit ovat koko lukuvuoden kestäviä kursseja, jollei ole erikseen ilmoitettu syksy/kevät. Kurssimaksu kattaa koko lukuvuoden.
Ole ystävällinen äläkä käytä hajusteita osallistuessasi liikuntatunnille, koska salissa voi olla hyvin allergisia opiskelijoita ja opettajia, kiitos!