Janakkala 100.00 € ti 09:30–10:15 Peruttu

Kurssi peruttu!

Vesijumppa, seniorit

Syyslukukausi: 1.9.–1.12.2026 (kertoja: 0)
Kevätlukukausi: 12.1.–20.4.2027 (kertoja: 0)

Vesijumpassa nivelystävällisesti parannat tasapainoa, kehon liikkuvuutta ja lihaskuntoa sekä ylläpidät vartalon hallintaa veden vastusta hyväksi käyttäen. Lisätehoa ja vaihtelua saadaan erilaisilla vesiliikuntavälineillä. Liikkeet voit suorittaa omaa kehoa kuunnellen ja kunnioittaen. Tunnilla EI käytetä musiikkia. Muistetaan kunnioittaa uimahallin sääntöjä vesiliikuntakurssien aikana, kuten esim. peseytyminen ennen altaaseen menoa. 

Huom! Sauna ei kuulu opiston kurssimaksuun. Saunavuoron voi itse halutessaan varata ja maksaa Kiipulaan.

Kurssi ei kokoonnu 13.10., 2.3. ja 30.3.

Kurssi nro: 8301442
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Kiipula, terapia-allas, Kiipulantie 507 Turenki