Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 84.00 € pe 10:50–11:35Ilmoittautuminen alkaa: 7.8.2025 klo 15:00
Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Tunnilla käytetään musiikkia. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä.
Muistetaan kunnioittaa uimahallin sääntöjä vesiliikuntakurssien aikana, kuten esim. peseytyminen ennen altaaseen menoa.
Kurssi ei kokoonnu 17.10., 27.2. ja 3.4.
Kurssi nro: 8301121 Opettaja: Anne Kaikkonen Opetuspaikka:Voutilakeskus, Pollentie 35 Hämeenlinna
