Hämeenlinna 45.00 € la 10:00–17:00 09:00–16:00 Paikkoja jäljellä

Alexander-tekniikka

Syyslukukausi: 24.9.–25.9.2022 (kertoja: 2)

Alexander-tekniikka on yli sata vuotta vanha menetelmä, jolla opit ohjaamaan kehoasi luonnollisella tavalla. Se on kehon ja mielen tasapainoista ja hallittua toimintaa, jonka voi oppia kuka tahansa. Saat apua jokapäiväisiin toimintoihin ja huippusuorituksiin. Opit opettajan ohjauksella käyttämään itseäsi luontevammin, hengittämään tehokkaammin ja käyttämään sopivasti voimaa.
Alexander-tekniikka auttaa lievittämään kipuja, toipumaan rasitusvammoista, helpottamaan liikkumista, stressin hallintaan.

Tarvitset kurssille mukaan avoimen mielen, rennot vaatteet,10 cm kasan kirjoja, jumppamaton ja eväät.

Kurssi nro: 1310101
Opettaja: Seija Varkila
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, lk 1560, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.