Kurssi peruttu!

Kehonhuoltoa venytellen

Kurssilla jätämme kiireen ja suorittamisen oven ulkopuolelle ja pääsemme laskemaan kierroksia rauhallisten avaavien liikkeiden, kiertojen ja venyttelyiden kautta. Pääset kokeilemaan erilaisia liikkuvuusharjoitteita ja venyttelytapoja, jotta löytäisit juuri itsellesi sopivan tavan huoltaa kehoasi. Opit myös hyödyntämään erilaisia välineitä apunasi. Löydä kehonhuollon ja venyttelyn hyödyt arkeesi ja virkisty. Oma jumppamatto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 5.10., 12.10., 1.3. ja 29.3.

Kurssi nro: 8301451
Opettaja: Tiina Kuusela
Opetuspaikka: Seuratalo, sali, Tervakoski, Seuranaukio 3 Tervakoski