Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 98.00 € ti 16:00–17:00Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00
Kahvakuula harjoittelu on monipuolista ja koko kehoa kuormittavaa treeniä. Tällä kurssilla opit oikeat tekniikat turvalliseen harjoitteluun tai voit hioa jo olemassa olevaa tekniikkaasi, huomioiden myös mahdolliset oman kehon rajoitteet. Mukaan tunnille tarvitset oman kahvakuula. Naisilla aloitus kuula voi olla 6-8kg. Miehillä aloituskuula voi olla 8-10kg. Lisäksi mukaan oma jumppamatto ja vesipullo.
Kurssi ei kokoonnu 13.10. ja 2.3..
Kurssi nro: 8301127K Opettaja: Anne Kaikkonen Opetuspaikka:Myllymäen koulu, Ahokatu 20 Hämeenlinna
