Hämeenlinna 92.00 € su 19:20–20:20 Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00

Kehonhuoltoa venytellen

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2026 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2027 (kertoja: 13)

Rentouttava ja kehoa huoltava hyvän mielen tunti. Tavoitteena on lisätä nivelten liikelaajuuksia ja lihasten joustavuutta. Keskitymme myös selkärangan liikkuvuuden lisäämiseen ja opettelemme erilaisia selän lepuutusasentoja. 

Kurssi ei kokoonnu 18.10., 7.3. ja 28.3.

Kurssi nro: 8301122H
Opettaja: Mari Kopra
Opetuspaikka: Vanajaveden Opisto, tanssisali Pikkolo, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri