Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 98.00 € ke 20:00–21:00Ilmoittautuminen alkaa: 6.8.2026 klo 15:00
Tunnilla etenet lihasryhmä kerrallaan pitkillä, rauhallisilla ja helpoilla venytyksillä omaa kehoasi kuunnellen. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta, elastisuutta, tasapainoa ja autat lihaksiasi rentoutumaan. Osa liikkeistä voidaan tehdä seisten ja osa lattiatasossa. Oma jumppamatto mukaan. Sopii hyvin miehillekin!
Kurssi ei kokoonnu 14.10. ja 3.3. /p>
Kurssi nro: 8301122E Opettaja: Sari Mäkinen Opetuspaikka:Ruununmyllyn koulu, sali, Ruununmyllyntie 32 Hämeenlinna
