Hämeenlinna 28.00 € ke 18:30–19:30 Paikkoja jäljellä

Uusi kurssi!

Tehotreeni ja venyttely, toukokuussa

Kevätlukukausi: 6.5.–27.5.2026 (kertoja: 4)

Reipasvauhtinen, monipuolinen, armoa antamaton hikitunti sinulle, joka haluat haastaa itseäsi. Jos tavoitteenasi on saada tiivistettyä kehonkoostumusta, lisättyä liikkuvuutta, parannettua koordinaatiokykyä sekä kasvattaa voimaa; tervetuloa tunneille.
Treeni suoritetaan vaihtelevasti kehonpainoa ja välineitä käyttäen, tunti sisältää hyppyjä. Tunnin lopuksi rauhoitetaan sykettä ja tehdään palauttava venyttely.

Ei suositella aloitteleville jumppaajille.

Kurssi nro: 8301192
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri