Löydä uusi harrastus tai herättele vanhoja taitoja! Tutustu lukuisiin kursseihimme ja ilmoittaudu. Täältä löydät kurssit ryhmiteltyinä eri lajien mukaan. Voit hakea myös erikseen kaikki etäkurssit tai kyseisen ainealueen kursseja paikkakunnittain, tämä valikko sijaitsee Kurssit-otsikon vieressä ennen kurssilistausta.
Huom! Jos haluat hakea tiettyjä kursseja hakusanalla, kurssinumerolla, opettajan nimellä, muista hyödyntää sivustomme Kurssit ja koulutukset -hakutoimintoa, joka löytyy sivun yläreunasta oikealta.
Hämeenlinna 31.00 € la 14:30–16:00Paikkoja jäljellä
Uusi kurssi!
Twerk – lyhytkurssi
Kevätlukukausi: 21.3.–11.4.2026 (kertoja: 3)
Twerk on energinen ja itsevarmuutta vahvistava tanssilaji, joka keskittyy erityisesti lantion ja pakaroiden hallintaan.
Lajin juuret ulottuvat Länsi-Afrikan tanssikulttuureihin, joista se on kehittynyt edelleen Karibian ja Yhdysvaltojen kautta osaksi nykyaikaista tanssimaailmaa. Twerk nousi maailmanlaajuisesti tunnetuksi New Orleansin bounce-kulttuurista, hiphopin ja sosiaalisen median myötä. Twerkissä yhdistyvät rytmi, voima ja kehon hallinta – tärkeintä on hyvä fiilis ja rohkeus heittäytyä! Tunnilla harjoitellaan tekniikkaa, rytmiikkaa, koreografiaa ja erilaisia twerk-liikkeitä niin seisten, nelinkontin kuin lattialla. Tunti kehittää keskivartalon hallintaa, kestävyyttä ja itsevarmuutta. Kurssi kokoontuu 21. ja 28.3. sekä 11.4.
Lisätiedot
Tunnille suositellaan vaaleapohjaisia tennareita ja polvisuojia, sillä liikkeet tehdään monipuolisesti eri tasoissa. Mukavat ja löysät housut tai shortsit toimivat parhaiten – vältä liian kireitä vaatteita, jotta liikkeet pääsevät kunnolla esiin.
