Urheiluakatemia Tavastiassa panostetaan urheilijoiden tukemiseen myös psyykkisen valmennuksen avulla. Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on vahvistaa suorituskykyä ja kehittää urheilussa tarvittavia psyykkisiä taitoja.

Psyykkisen valmennuksen prosesseja toteutetaan pienryhmämuotoisena toimintana neljä kertaa lukuvuodessa koko toisen asteen ajan ja niissä keskitytään mm. elämänhallintaan, tavoitteen asettamiseen ja itsetuntemukseen. Lisäksi Hämeenlinnan lyseon lukion valinnaisainetarjonnassa on ”Henkinen valmennus ja lihashuolto” -kurssi, jota suositellaan urheilulinjan opiskelijoille.

Urheilijoilla on mahdollisuus myös henkilökohtaisiin psyykkisen valmentajan tapaamisiin omakustanteisesti urheiluakatemiahinnalla. Tiedustelut yksilövalmennuksista suoraan valmentaja Ann-Mari Nordenswanille.

Yläkoulutoiminnassa psyykkistä valmennusta ja psyykkisten taitojen opettelua sisältyy paitsi Kasva Urheilijaksi – valinnaisainekurssiin, myös urheiluakatemian järjestämiin akatemialeirityksiin oppituntien muodossa.

Valmentajien valmennusohjelmassa tavoitteena on lisätä työvirettä, jaksamista sekä henkisen valmennuksen osaamista. Toteutus tapahtuu yksilövalmennuksena.

Yhteystiedot

Ann-Mari Nordenswan, II aste ja akatemiavalmentajat
p. 044 500 1352
ann-mari@voimavaravalmennus.fi
Voimavaravalmennus.fi

Anu Saarinen, II aste (1. vsk) ja yläkoulut
p. 040 905 2908
anu.saarinen@kktavastia.fi