Uusia luentoja: Terveellinen ruoka 10.10. alkaen

Terveellinen ruoka

+55 ikäisille ruoka- ja ravitsemustietoa
to 10.10. klo 18–19.45 | Turenki, kirjasto | Tuulikki Heikkilä
Miten vanheta hyväkuntoisena ja terveenä? Ruualla ja ravitsemuksella on suuri vaikutus terveenä vanhenemiseen. Tule kuuntelemaan yksinkertaisista ja elämänlaatua parantavista ruoka- ja ravitsemus valinnoista.

Vatsa kuntoon suolistoystävällisellä ravitsemuksella
to 24. ja 31.10. klo 18–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuulikki Heikkilä
Suoliston kunnolla ja suoliston bakteereilla on suuri merkitys terveyteemme. Terveys on hyvin pitkälle kiinni siitä, mitä syömme ja miten suolisto toimii. Voimme myös ennaltaehkäistä monia vakavia sairauksia oikeanlaisella ravitsemuksella. Tule kuulemaan miten arkiset ravinto- ja ruokavalinnat vaikuttavat terveyteemme ja vatsan hyvinvointiin.

Irti sokerikoukusta
ke 6. ja to 28.11. klo 18–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuulikki Heikkilä
Mitä sokeri on? Miksi sokerista on tullut suuri terveysongelmien aiheuttaja? Voiko sokerista tulla riippuvaiseksi ja miten siitä voisi päästä irti? Sokerinen elämä on ihanaa ja makeaa, mutta onko se sitä mitä elimistömme oikeasti tarvitsee pysyäkseen terveenä ja elinvoimaisena?

Pyhät kuvat. Suomen keskiajan kirkkojen kalkkimaalaukset

to 3. ja 10.10. klo 17.30–19.45 | Jaakonkatu 28, auditorio | Tuula Hocman
Tutustutaan Suomen keskiajan kirkkomaalauksiin sekä niiden aiheisiin ja niiden liittymiseen Turun hiippakunnan kalenteriin ja kansanopetukseen. Erityisesti ovat esillä pyhimysaiheet. Toisella kerralla tutustumiskäynti Hattulan Pyhän Ristin kirkkoon.

Lue lisää luennoista.

© 2019 Koulutuskuntayhtymä Tavastia