Bollywoodia ja kehonhuoltoa
Syyslukukausi: 28.8.–27.11.2023 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 8.1.–22.4.2024 (kertoja: 14)
Tämä ihastuttava Bollywood-tanssityyli on lähtöisin intialaisista musikaalielokuvista. Tunnin aluksi sykkeesi nousee ja lihakset lämpenevät eksoottisen ja hauskan bollywood-musiikin tahtiin. Opit bollywood-tanssin liikekieltä helpohkojen tanssisarjojen muodossa esimerkiksi käsien ja sormien liikkeet, keskivartalon asento ja erilaiset askeltekniikat tulevat sinulle tutuksi kurssin aikana.
Tunnin lopuksi rentouttava venyttely ja rauhallinen hengitys avaa kireitä lihaksia. Ryhti paranee keskivartalon lihasten vahvistuessa ja tanssi on myös hyvää ”aivojumppaa”, kun keskityt erilaisiin rytmeihin ja liikkeisiin.
Tunti sopii vasta-alkajista muutaman vuoden tanssineille.
Kurssi ei kokoonnu 16.10., 26.2. ja 1.4.
Kurssi nro: 1105129
Opettaja: Satu Nevala
Opetuspaikka: Tuomelan koulu, peilisali, Tuomelankatu 20 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri