Vesijumppa on vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumpassa pääset kohottamaan ja ylläpitämään peruskuntoa, ylläpitämään liikelaajuuksia ja haastamaan tasapainoa. Vesi kannattaa mutta myös antaa lempeästi reiluakin vastusta. Tunneilla pääset myös käyttämään erilaisia vesijumppavälineitä kuten Hymynaamoja, Nuudeleita ja Frisbeeitä. Kurssi ei kokoonnu 20.10., 1.3., ja 29.3.
Kurssi nro: 8301144D Opettaja: Anne Kaikkonen Opetuspaikka:Voutilakeskus, Pollentie 35 Hämeenlinna