Kevyempää jumppaa sinulle, joka et halua tai voi hyppiä tai olet harrastanut vähän liikuntaa. Tunti koostuu alkulämmittelystä, kevennetystä lihaskunto-osuudesta ja rauhallisista loppuvenyttelyistä. Ylläpidät/parannat liikkuvuutta ja tasapainoasi. Teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti. Ota oma jumppamatto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 19.10., 29.2., 28.3. ja 4.4.