Tunnilla kehität ja vahvistat monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Musiikki maustaa tunnin ja antaa lisäenergiaa liikkeisiin ja harjoitteisiin sekä rauhoittaa palautteluun. Saat liikkumalla kokonaisvaltaiset terveyshyödyt; parannat ja ylläpidät toimintakykyä, arjessa selviytymistä ja virkeää mieltä. Ota kurssille mukaan oma jumppa-alusta. Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Kurssi nro: 8301205 Opettaja: Anne Taponen Opetuspaikka:Eteläisten koulu, Hauho, Hauhontie 1585 Hämeenlinna