Hulavanne, kevät
Kevätlukukausi: 23.1.–7.5.2024 (kertoja: 13)
Tehokas puolituntinen, joka pureutuu keskivartaloon. Vanteen pyöritys vahvistaa vatsa-, selkä- ja pakaralihaksiasi, saa ryhtisi oikenemaan ja saat samalla hyvää tasapaino- ja koordinaatioharjoittelua.
Alkulämmittelyn ja lopun lyhyet venyttelyt teet vannetta apuna käyttäen. Vanne toimiikin oivallisesti myös käsipainonasi.
Oma painohulavanne mukaan.
Ei kokoonnu 27.2.
Kurssi nro: 8301141B
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri