Janakkala 76.00 € ke 17:45–18:30 Täynnä, voit ilmoittautua varalle

Vesijuoksu/syvävesijumppa

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)

Uimataito on pakollinen, vaikka käytätkin omaa juoksuvyötä, jonka voi hankkia urheilukaupoista tai tavarataloista.
Vesijuoksu on hauskaa ja sen avulla kuntosi nousee. Löydät jopa uusia lihaksia, kun jumppaat veden vastuksen avulla. Tunnilla käytetään usein välinettä esim. hymynaamaa, jolloin saat liikkeisiin lisää tehoa.
Laji sopii kaikenikäisille ja monenlaiselle kuntoilijalle. Erityisen turvallinen ja tehokas laji selkä-, nivel- ja niskakipuisille sekä ylipainoisille.
Opit kelluvassa ”olotilassa” tehokkaaseen vartalon hallintaan. Monet rakastuvat lajiin.
Huomioithan, että tunti pidetään aina syvässä vedessä ilman pohjakosketusta. Uimahallimaksu ei sisälly kurssin hintaan.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.

Kurssi nro: 8301422
Opettaja: Anne-Marja Myllymaa
Opetuspaikka: Tervakosken uimahalli, Tervajoentie 4 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.