Hämeenlinna 50.00 € ke 12:45–13:45 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

LadyBalletone, kevät

Kevätlukukausi: 25.1.–29.3.2023 (kertoja: 9)

Balletone on tanssillinen kuntotunti joka saa ideansa pääosin pilateksesta/joogasta ja baletista. Lajeista et tarvitse aiempaa osaamista. Emme keskity baletin tekniikkaan vaan tehokkaaseen liikuntaan. LadyBalletonessa yhdistyy liikkuvuus-, voima- ja koordinaatioharjoitteet sekä tanssi. Löydät kehostasi lihaksia joiden olemassaolosta et vielä tiennyt mitään, parannat tasapainoasi ja ryhtiäsi. Hyvin tehokasta liikuntaa seisoen ja lattiatasossa, apuna käytetään myös balettitankoa, palloa ja keppiä.
Varusteet: normaalit jumppavaatteet, suosi kerrospukeutumista, ja pehmeät liukumattomat tossut.
Oma jumppamatto mukaan!
Kurssi ei kokoonnu 1.3.

Kurssi nro: 8301170B
Opettaja: Tuija Telén-Setälä
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Paviljonki, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri