Barre
Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)
Barre-tunnit ovat tehokkaita koko kehon treenejä, jotka tehdään balettitankoa eli barrea ja erilaisia pienvälineitä apuna käyttäen. Pakarat, reidet ja keskivartalo vahvistuvat barre-tunnilla, ryhtisi paranee ja saat tunneilla opituista liikkeistä apua myös arjessa kehon tukilihasten vahvistumisen myötä. Barre perustuu klassisen baletin tankoharjoitteluun, pilatekseen sekä Lotte Berkin metodiin, joka yhdistää kuntoutusta ja baletin tekniikkaharjoittelua.
Tunneille tarvitset mukaan oman jumppamaton ja 0,5kg käsipainot.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301143B
Opettaja: Katarina Teperi
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Paviljonki, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Keskiviikko 31.8.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 7.9.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 14.9.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 21.9.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 28.9.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 5.10.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 12.10.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 26.10.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 2.11.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 9.11.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 16.11.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 23.11.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 30.11.2022 16:00-17:00
Keskiviikko 11.1.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 18.1.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 25.1.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 1.2.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 8.2.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 15.2.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 22.2.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 8.3.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 15.3.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 22.3.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 29.3.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 5.4.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 12.4.2023 16:00-17:00
Keskiviikko 19.4.2023 16:00-17:00