Taiji/Qigong alkeet
Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)
Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja tasaisesti virtaavia sekä hiljaisuudessa tehtäviä. Kurssin aikana opit kehon rentouttamista, ajatusten keskittämistä ja mielen rauhoittamista liikemeditaation ja tasaisesti virtaavan hengityksen keinoin. Lisäksi harjaannut tasapainon ylläpitämisessä ja liikkeiden koordinaatiossa. Turvallista ja tehokasta liikuntaa kaikille!
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301144A
Opettaja: Disa Ogata
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Keskiviikko 31.8.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 7.9.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 14.9.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 21.9.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 28.9.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 5.10.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 12.10.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 26.10.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 2.11.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 9.11.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 16.11.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 23.11.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 30.11.2022 18:00-19:30
Keskiviikko 11.1.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 18.1.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 25.1.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 1.2.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 8.2.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 15.2.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 22.2.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 8.3.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 15.3.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 22.3.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 29.3.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 5.4.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 12.4.2023 18:00-19:30
Keskiviikko 19.4.2023 18:00-19:30