Etä- ja monimuoto-opetus 88.00 € pe 08:00–09:00 Paikkoja jäljellä

Qigong, jatko, etäkurssi

Syyslukukausi: 3.9.–3.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–29.4.2022 (kertoja: 14)

Taiji ja qigong ovat kehoa ja mieltä tasapainottavia, terveyttä ylläpitäviä ja energiatasoa kohottavia meditatiivisia kiinalaisia liikuntamuotoja. Liikkeet ovat hitaita ja tasaisesti virtaavia sekä hiljaisuudessa tehtäviä. Kurssin aikana opit kehon rentouttamista, ajatusten keskittämistä ja mielen rauhoittamista liikemeditaation ja tasaisesti virtaavan hengityksen keinoin. Lisäksi harjaannut tasapainon ylläpitämisessä ja liikkeiden koordinaatiossa. Turvallista ja tehokasta liikuntaa kaikille!

Kurssi nro: 8301912
Opettaja: Disa Ogata
Opetuspaikka: Etäopetusta,

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.