Lammi (hml) 76.00 € pe 15:45–16:30 Paikkoja jäljellä

Vesijumppa, seniorit

Syyslukukausi: 3.9.–10.12.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 14.1.–29.4.2022 (kertoja: 14)

Vesijumppa on altaassa tapahtuvaa vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Vedessä liikkuminen voi tuntua kevyeltä, mutta on todella tehokasta. Vesijumppa on nivelille ystävällistä liikuntaa ja sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille. Kurssin aikana opit liikkumaan vedessä tehokkaasti, kestävyys- ja lihaskuntosi kasvaa sekä koordinaatiokykysi kehittyy. Tunnilla tehdään venytyksiä, lihaskuntoharjoituksia ja käsiliikkeitä ja käytetään erilaisia vesijumppavälineitä.
Kurssimaksuun ei sisälly uimahallimaksua.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi ei kokoonnu 22.10., 4.3. ja 15.4.

Kurssi nro: 8301704
Opettaja: Kirsi Uusimäki
Opetuspaikka: Lammin uimahalli, Lamminraitti 37 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.