Vaihtelevaa ja monipuolista liikuntaa kehon kaikille lihaksille. Sopii sekä aloittelijoille että kokeneille jumppaajille. Altaassa liikkuminen voi tuntua kevyeltä mutta todella tehokkaalta. Kehität notkeutta, liikkuvuutta, voimaa sekä kestävyyttä venytyksillä ja lihaskuntoharjotteilla erilaisia välineitä (kepit, pötkylät ja pallot) käyttäen.
Lyhyempi puolen tunnin treeni sopii erinomaisesti kaikille, joille pidempi treeni saattaa olla haastava.
Kurssimaksuun ei sisälly uimahallimaksua.
Kurssi ei kokoonnu 20.10., 2.3.ja 6.4.