SeniorFit
Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)
Tule parantamaan tasapainoa, yleiskestävyyttä, nivelliikkuvuutta, sekä ala-raajojen ojennusvoimaa. Jumpan tarkoituksena on säilyttää liikkumiskykysi, parantaa omatoimisuuttasi arjen haasteissa, sekä ylläpitää valmiuksiasi itsenäiselle elämiselle.
Sisältää perusjumpan lisäksi mm. tanssiliikuntaa ja tuolijumppaa. SeniorFit on senioreille suunnattua terveysliikuntaa, jota ohjaa SeniorFit-ohjaaja-koulutuksen käynyt ohjaaja.
Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Kurssi nro: 8301428
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Leppäkosken Voimantalo, Leppäkoskentie 368 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri
Tiistai 30.8.2022 10:00-11:00
Tiistai 6.9.2022 10:00-11:00
Tiistai 13.9.2022 10:00-11:00
Tiistai 20.9.2022 10:00-11:00
Tiistai 27.9.2022 10:00-11:00
Tiistai 4.10.2022 10:00-11:00
Tiistai 11.10.2022 10:00-11:00
Tiistai 25.10.2022 10:00-11:00
Tiistai 1.11.2022 10:00-11:00
Tiistai 8.11.2022 10:00-11:00
Tiistai 15.11.2022 10:00-11:00
Tiistai 22.11.2022 10:00-11:00
Tiistai 29.11.2022 10:00-11:00
Tiistai 10.1.2023 10:00-11:00
Tiistai 17.1.2023 10:00-11:00
Tiistai 24.1.2023 10:00-11:00
Tiistai 31.1.2023 10:00-11:00
Tiistai 7.2.2023 10:00-11:00
Tiistai 14.2.2023 10:00-11:00
Tiistai 21.2.2023 10:00-11:00
Tiistai 7.3.2023 10:00-11:00
Tiistai 14.3.2023 10:00-11:00
Tiistai 21.3.2023 10:00-11:00
Tiistai 28.3.2023 10:00-11:00
Tiistai 4.4.2023 10:00-11:00
Tiistai 11.4.2023 10:00-11:00
Tiistai 18.4.2023 10:00-11:00