Janakkala 88.00 € ti 10:00–11:00 Paikkoja jäljellä

SeniorFit

Syyslukukausi: 7.9.–30.11.2021 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2022 (kertoja: 14)

Tule parantamaan tasapainoa, yleiskestävyyttä, nivelliikkuvuutta sekä ala-raajojen ojennusvoimaa. Jumpan tarkoituksena on säilyttää liikkumiskykysi, parantaa omatoimisuuttasi arjen haasteissa sekä ylläpitää valmiuksiasi itsenäiselle elämiselle.

Sisältää perusjumpan lisäksi mm. tanssiliikuntaa ja tuolijumppaa. SeniorFit on senioreille suunnattua terveysliikuntaa, jota ohjaa SeniorFit-ohjaaja-koulutuksen käynyt ohjaaja.

Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.

Kurssi nro: 8301410
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Leppäkosken Voimantalo, Leppäkoskentie 368 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.