Hämeenlinna 88.00 € ti 10:00–11:00 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Perusjumppa, seniorit

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)

Yksinkertaista perusjumppaa aloittelijoille. Tunnilla tehdään liikkeitä kunkin osallistujan oman kunnon ja päivän olon mukaan pystyssä ja lattiatasossa, välineillä ja ilman. Kurssilta saat eväitä oman kestävyyskunnon, tasapainon ja lihasvoiman ylläpitämiseen, sekä liikkumisvarmuutta. Joka tunti myös venytellään, joten parannat myös oman kehosi liikkuvuutta ja elastisuutta.

Ota mukaan oma juppamatto.

Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301148
Opettaja: Noona Salo
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri