Hämeenlinna 88.00 € ti 10:00–11:00 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Kävelysähly senioreille

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 12)
Kevätlukukausi: 10.1.–25.4.2023 (kertoja: 15)

Kävelysähly on muuten samanlaista kuin tavallinen sähly, mutta siinä ei saa juosta.
Kävelysählyssä ei tule kovaa kuormitusta nivelille eikä äkkinäisiä liikkeitä. Myöskään syke ei nouse niin korkealle kävellen pelatessa.
Tunnin alussa on lämmittely ja lopussa venyttely.
Mukaan tarvitset vain liikuntavaatteet, sisäpelikengät, sählymailan sekä juomapullon.
Tunti ei vaadi aikaisempaa osaamista sählystä.
Kurssi ei kokoonnu 18.10., 22.11. ja 28.2.

Kurssi nro: 8301161
Opettaja: Kirsi Uusimäki
Opetuspaikka: Loimua Areena, Härkätie 17B Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri