Puntti & lattia
Syyslukukausi: 29.8.–12.12.2022 (kertoja: 15)
Kevätlukukausi: 9.1.–24.4.2023 (kertoja: 14)
Tule rohkeasti kokeilemaan uudenlaista kuntosali/jumppa-kurssia jossa yhdistetään molempien lajien hyödyt. Laiteharjoitteiden lisäksi tehdään lattialla helppoja, mutta tehokkaita keskivartaloon kohdistuvia liikkeitä yhdessä. Lopuksi venytellään.
Mukaan tarvitset sisäkengät, pyyhkeen (hiukan isomman kuin käsipyyhe), käsineet ja juomapullon.
Jokainen kuntoilee oman kuntonsa sekä toimintakykynsä mukaan ohjatusti.
Kurssi ei kokoonnu 17.10., 27.2. ja 10.4.
Kurssi nro: 8301101
Opettaja: Anne-Marja Myllymaa
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Kuntosali Puntti, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Maanantai 29.8.2022 13:45-15:00
Maanantai 5.9.2022 13:45-15:00
Maanantai 12.9.2022 13:45-15:00
Maanantai 19.9.2022 13:45-15:00
Maanantai 26.9.2022 13:45-15:00
Maanantai 3.10.2022 13:45-15:00
Maanantai 10.10.2022 13:45-15:00
Maanantai 24.10.2022 13:45-15:00
Maanantai 31.10.2022 13:45-15:00
Maanantai 7.11.2022 13:45-15:00
Maanantai 14.11.2022 13:45-15:00
Maanantai 21.11.2022 13:45-15:00
Maanantai 28.11.2022 13:45-15:00
Maanantai 5.12.2022 13:45-15:00
Maanantai 12.12.2022 13:45-15:00
Maanantai 9.1.2023 13:45-15:00
Maanantai 16.1.2023 13:45-15:00
Maanantai 23.1.2023 13:45-15:00
Maanantai 30.1.2023 13:45-15:00
Maanantai 6.2.2023 13:45-15:00
Maanantai 13.2.2023 13:45-15:00
Maanantai 20.2.2023 13:45-15:00
Maanantai 6.3.2023 13:45-15:00
Maanantai 13.3.2023 13:45-15:00
Maanantai 20.3.2023 13:45-15:00
Maanantai 27.3.2023 13:45-15:00
Maanantai 3.4.2023 13:45-15:00
Maanantai 17.4.2023 13:45-15:00
Maanantai 24.4.2023 13:45-15:00