Puntti & lattia
Syyslukukausi: 8.11.–13.12.2021 (kertoja: 5)
Tule rohkeasti kokeilemaan uudenlaista kuntosali/jumppa-kurssia jossa yhdistetään molempien lajien hyödyt. Laiteharjoitteiden lisäksi tehdään lattialla helppoja, mutta tehokkaita keskivartaloon kohdistuvia liikkeitä yhdessä. Lopuksi venytellään.
Mukaan tarvitset sisäkengät, pyyhkeen (hiukan isomman kuin käsipyyhe), käsineet ja juomapullon.
Kurssi ei kokoonnu 6.12.
Jokainen kuntoilee oman kuntonsa sekä toimintakykynsä mukaan ohjatusti.
Kurssi nro: 8301178
Opettaja: Anne-Marja Myllymaa
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Kuntosali Puntti, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri