Hämeenlinna 98.00 € to 19:45–20:45 Paikkoja jäljellä

Pilates, jatko

Syyslukukausi: 2.9.–9.12.2021 (kertoja: 14)
Kevätlukukausi: 13.1.–28.4.2022 (kertoja: 14)

Tunnilla harjoitellaan kokonaisvaltaista kehonhallintaa Joseph Pilateksen periaatteita noudattaen. Erityisesti keskitytään kehon syviin lihaksiin, harjoitetaan koordinaatiokykyä, parannetaan ryhtiä ja nivelten liikkuvuutta, samalla opit pilatekseen kuuluuvaa hengitystekniikkaa. Tunnille on suositeltavaa osallistua ilman kenkiä.
Tunnille tarvitset mukaan jumppamaton.
Kurssi ei kokoonnu 21.10., 3.3. ja 14.4.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301144H
Opettaja: Ina Tarkka
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.