Hattula 30.00 € ti 17:00–18:00 Paikkoja jäljellä

Core – Tiedätkö missä on sinun syvä tuki?

Kevätlukukausi: 3.5.–31.5.2022 (kertoja: 5)

Haluatko löytää syvän lihaksiston tuen jokapäiväiseen käyttöösi ja samalla vahvistaa keskivartaloasi?
Vahvan coren avulla saat muihin liikkeisiin voimaa, ehkäiset tai helpotat selkävaivoja ja ylläpidät hyvää ryhtiä. Kurssin opit hyödyttävät myös muissa liikuntalajeissa. Kurssilla keskityt syvän tuen ja keskivartolon vahvistamisen lisäksi kehonhuollon merkitykseen. Kiinnität myös huomiota oikeanlaiseen hengitykseen tehostaaksesi harjoitteita. Kurssi sopii kaikille. Kurssille tarvitset mukaan jumppamaton ja kuminauhan. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301515
Opettaja: Noona Salo
Opetuspaikka: Parolan koulu, yläsali, Merventie 12 Hattula

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.