Hämeenlinna 27.00 € 16:00–17:00 Paikkoja jäljellä

Core haltuun – litteän vatsan metsästys

Syyslukukausi: 7.11.–12.12.2021 (kertoja: 6)

Kurssi sopii sinulle, joka haluat saada käyttöösi liikepankin samalla keskivartaloon, mutta myös litteään vatsaan. Vahvan coren avulla saat muihin liikkeisiin voimaa, ehkäiset tai helpotat selkävaivoja ja ylläpidät hyvää ryhtiä. Kurssin opeilla helpotat perusarkeasi ja opit hyödyttävät myös muissa liikuntalajeissa. Kurssilla keskityt syvän tuen ja keskivartalon vahvistamisen lisäksi kehonhuollon merkitykseen. Kiinnität myös huomiota oikeanlaiseen hengitykseen tehostaaksesi harjoitteita. Kurssi sopii kaikille. Kurssille tarvitset mukaan jumppamaton ja kuminauhan. Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi nro: 8301177
Opettaja: Noona Salo
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, Tanssisali Pikkolo, Jaakonkatu 28 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.