Janakkala 88.00 € ti 17:15–18:15 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Selkä & kehonhuolto

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)

Tälle kurssille on mahdollisuus osallistua vaihtoehtoisesti etänä ja tällöin etäosallistuminen koskee koko lukuvuotta.
Selkä & kehonhuolto kurssilla opit harjoittamaan keskivartalon pinnallisia ja syviä lihaksia sekä tekemään laajoja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja liikesarjoja, tehokkaan hengityksen tahtiin. Venyttelyissäkin opit käyttämään hengitystä tehostamaan venyttelyn palauttavaa vaikutusta.

Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.

Kurssi nro: 8301430
Opettaja: Päivi Pirnes
Opetuspaikka: Mallinkaisten ent. koulu, Kouluraitti 1 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri