Selkä & kehonhuolto
Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)
Tälle kurssille on mahdollisuus osallistua vaihtoehtoisesti etänä ja tällöin etäosallistuminen koskee koko lukuvuotta.
Selkä & kehonhuolto kurssilla opit harjoittamaan keskivartalon pinnallisia ja syviä lihaksia sekä tekemään laajoja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja liikesarjoja, tehokkaan hengityksen tahtiin. Venyttelyissäkin opit käyttämään hengitystä tehostamaan venyttelyn palauttavaa vaikutusta.
Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Kurssi nro: 8301430
Opettaja: Päivi Pirnes
Opetuspaikka: Mallinkaisten ent. koulu, Kouluraitti 1 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri
Tiistai 30.8.2022 17:30-18:30
Tiistai 6.9.2022 17:30-18:30
Tiistai 13.9.2022 17:30-18:30
Tiistai 20.9.2022 17:30-18:30
Tiistai 27.9.2022 17:30-18:30
Tiistai 4.10.2022 17:30-18:30
Tiistai 11.10.2022 17:30-18:30
Tiistai 25.10.2022 17:30-18:30
Tiistai 1.11.2022 17:30-18:30
Tiistai 8.11.2022 17:30-18:30
Tiistai 15.11.2022 17:30-18:30
Tiistai 22.11.2022 17:30-18:30
Tiistai 29.11.2022 17:30-18:30
Tiistai 10.1.2023 17:30-18:30
Tiistai 17.1.2023 17:30-18:30
Tiistai 24.1.2023 17:30-18:30
Tiistai 31.1.2023 17:30-18:30
Tiistai 7.2.2023 17:30-18:30
Tiistai 14.2.2023 17:30-18:30
Tiistai 21.2.2023 17:30-18:30
Tiistai 7.3.2023 17:30-18:30
Tiistai 14.3.2023 17:30-18:30
Tiistai 21.3.2023 17:30-18:30
Tiistai 28.3.2023 17:30-18:30
Tiistai 4.4.2023 17:30-18:30
Tiistai 11.4.2023 17:30-18:30
Tiistai 18.4.2023 17:30-18:30