Janakkala 88.00 € ti 17:30–18:30 Paikkoja jäljellä

Lähikurssi, jossa etäosallistumismahdollisuus

Selkä & kehonhuolto

Syyslukukausi: 31.8.–30.11.2021 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2022 (kertoja: 14)

Tälle kurssille on mahdollisuus osallistua vaihtoehtoisesti etänä ja tällöin etäosallistuminen koskee koko lukuvuotta.
Selkä & kehonhuolto kurssilla opit harjoittamaan keskivartalon pinnallisia ja syviä lihaksia sekä tekemään laajoja liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja liikesarjoja, tehokkaan hengityksen tahtiin. Venyttelyissäkin opit käyttämään hengitystä tehostamaan venyttelyn palauttavaa vaikutusta.

Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.

Kurssi nro: 8301423
Opettaja: Päivi Pirnes
Opetuspaikka: Mallinkaisten ent. koulu, Kouluraitti 1 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri

Ilmoittaudu
Voit ilmoittautua usealle kurssille palaamalla ostoskorista kurssisivuille tai jatkamalla ostoskorin Kurssit-kohdasta.