Kuntotreeni miehille ja naisille
Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)
Kuntotreeni koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto- ja tasapaino-osuudesta sekä loppuvenyttelyistä.
Tunnilla teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti.
Kuntotreeni on loistava kurssi myös pariskunnille, jotka haluavat harrastaa yhdessä. Kurssi saattaa sisältää muutaman kuntopiirin lukuvuoden aikana. Ota oma jumppamatto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.
Kurssi nro: 8301601
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Nuhala, liikuntasali, Iittala, Koulutie 39 Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri
Tiistai 30.8.2022 19:30-20:30
Tiistai 6.9.2022 19:30-20:30
Tiistai 13.9.2022 19:30-20:30
Tiistai 20.9.2022 19:30-20:30
Tiistai 27.9.2022 19:30-20:30
Tiistai 4.10.2022 19:30-20:30
Tiistai 11.10.2022 19:30-20:30
Tiistai 25.10.2022 19:30-20:30
Tiistai 1.11.2022 19:30-20:30
Tiistai 8.11.2022 19:30-20:30
Tiistai 15.11.2022 19:30-20:30
Tiistai 22.11.2022 19:30-20:30
Tiistai 29.11.2022 19:30-20:30
Tiistai 10.1.2023 19:30-20:30
Tiistai 17.1.2023 19:30-20:30
Tiistai 24.1.2023 19:30-20:30
Tiistai 31.1.2023 19:30-20:30
Tiistai 7.2.2023 19:30-20:30
Tiistai 14.2.2023 19:30-20:30
Tiistai 21.2.2023 19:30-20:30
Tiistai 7.3.2023 19:30-20:30
Tiistai 14.3.2023 19:30-20:30
Tiistai 21.3.2023 19:30-20:30
Tiistai 28.3.2023 19:30-20:30
Tiistai 4.4.2023 19:30-20:30
Tiistai 11.4.2023 19:30-20:30
Tiistai 18.4.2023 19:30-20:30