Kalvola (HML) 88.00 € ti 19:30–20:30 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Kuntotreeni miehille ja naisille

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 10.1.–18.4.2023 (kertoja: 14)

Kuntotreeni koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto- ja tasapaino-osuudesta sekä loppuvenyttelyistä.
Tunnilla teet liikkeitä monipuolisesti eri välineitä apuna käyttäen ja liikut oman kuntotasosi mukaisesti.
Kuntotreeni on loistava kurssi myös pariskunnille, jotka haluavat harrastaa yhdessä. Kurssi saattaa sisältää muutaman kuntopiirin lukuvuoden aikana. Ota oma jumppamatto mukaan. Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2.

Kurssi nro: 8301601
Opettaja: Päivi Wathén
Opetuspaikka: Nuhala, liikuntasali, Iittala, Koulutie 39 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri