Hulavanne, syksy
Syyslukukausi: 28.8.–11.12.2023 (kertoja: 13)
Tehokas puolituntinen, joka pureutuu keskivartaloon. Vanteen pyöritys vahvistaa vatsa-, selkä- sekä pakaralihaksiasi, saa ryhtisi oikenemaan ja saat samalla hyvää tasapaino- ja koordinaatioharjoittelua.
Alkulämmittelyn ja lopun lyhyet venyttelyt teet vannetta apuna käyttäen. Vanne toimiikin oivallisesti myös käsipainonasi.
Oma painohulavanne mukaan.
Ei kokoonnu 9.10. ja 16.10.
Kurssi nro: 8301405A
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Kivitaskun päiväkoti, Turenki, Peurankaari 1 Janakkala
Näytä kurssin kalenteri