Janakkala 35.00 € ma 17:00–17:30 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Hulavanne, syksy

Syyslukukausi: 29.8.–28.11.2022 (kertoja: 12)

Tehokas puolituntinen, joka pureutuu keskivartaloon. Vanteen pyöritys vahvistaa vatsa-, selkä- sekä pakaralihaksiasi, saa ryhtisi oikenemaan ja saat samalla hyvää tasapaino- ja koordinaatioharjoittelua.

Alkulämmittelyn ja lopun lyhyet venyttelyt teet vannetta apuna käyttäen. Vanne toimiikin oivallisesti myös käsipainonasi.
Oma painohulavanne mukaan.

Ei kokoonnu 10.10. ja 17.10.

Kurssi nro: 8301423
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Kivitaskun päiväkoti, Turenki, Peurankaari 1 Janakkala

Näytä kurssin kalenteri