Hämeenlinna 39.00 € ti 20:30–21:00 Täynnä, voit ilmoittautua varalle

Fitball, kevät

Kevätlukukausi: 23.1.–23.4.2024 (kertoja: 13)

Napakan tehokas puolituntinen lihaskuntotreeniä, jonka teet isoa jumppapalloa apuna käyttäen. Pääset monipuolisesti haastamaan kehonhallintaasi, pistämään lihaksesi töihin ja kiristämään korsettiasi.

Halutessasi voit ottaa mukaan käsipainot, joilla saat lisättyä treenin kuormittavuutta, pallot löytyvät meiltä.
Jalkineet on oltava liukumattomat, myös avojaloin saat hyvän pidon lattiaan.

Tämä tunti sopii oivallisesti yhdistettäväksi edelliseen Hulavanne tuntiin.

Ei kokoonnu 27.2.

Kurssi nro: 8301142B
Opettaja: Kati Mäkelä
Opetuspaikka: Tavastia, S-rak, sali, Hattelmalantie 8 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri