Hattula 88.00 € ma 18:00–19:00 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

BodyFit

Syyslukukausi: 29.8.–28.11.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 9.1.–24.4.2023 (kertoja: 14)

Hyvä jengi, hyvä fiilis, musat soimaan ja let´s go! Nosta sykettä, hikoile, treenaa kovaa muttei ryppyotsaisesti. Löydä voimasi ja nauti siitä! Liikunnan ei tarvitse olla yksitoikkoista ja tylsää, vaan se voi olla ”Viikon odotetuin hetki”! Tällä kurssilla opit hyödyntämään erilaisia välineitä saadaksesi vaihtelua ja monipuolisuutta kuntoiluun. Hyvän treenin ohessa opit liikuttamaan kehoa kokonaisvaltaisesti, liikkuvuutta unohtamatta. Tuu semmosena kuin oot, niin me muutkin tullaan !
Oma jumppamatto mukaan. Kurssilla käytetään oppilaan omia välineitä 3-4 viikon jaksoissa.
Keppi 29.8.-12.9., kuminauha 19.9.-10.10., kevyehköt
käsipainot 24.10.-7.11., pilatespallo 14.11.-28.11.
Vastaavasti keväällä: keppi 9.-23.1., kuminauha 30.1.-20.2., käsipainot 6.3.-27.3., pilatespallo 3.4.- 24.4.
Tilanteen vaatiessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi ei kokoonnu 17.10., 27.2. ja 10.4.

Kurssi nro: 8301516
Opettaja: Anne Kaikkonen
Opetuspaikka: Parolan koulu, yläsali, Merventie 12 Hattula

Näytä kurssin kalenteri