Hämeenlinna 75.00 € ke 16:00–17:15 Paikkoja rajoitetusti

Yin jooga, perus, syksy

Syyslukukausi: 30.8.–29.11.2023 (kertoja: 13)

Yin jooga on lempeää ja kehoa huoltavaa. Tunnilla viipyillään pitkäkestoisissa asennoissa joissa herätellään kehon kudoksia ja antaudutaan painovoimalle pakottamatta ja kehoa kuunnellen. Harjoituksen rauhallinen tempo mahdollistaa hermoston rauhoittumisen ja pikkuhiljaa opit pysähtymään kehon ja mielen äärelle.
Tunti sopii kaiken kuntoisille.
Tarvitset tunnille mukaan joogamaton ja kaksi joogaplokia eli joogatiiltä.

Kurssi ei kokoonnu 18.10.

Kurssi nro: 8301167A
Opettaja: Tuija Telén-Setälä
Opetuspaikka: Baunssin tanssisali, Kiekkoritarinkuja 3 a Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri