Hathajooga on kaikille sopiva itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä. Opit hengittämään oikein, opit rentoutumaan. Harjoitukset lisäävät kehosi liikkuvuutta,
elinvoimaisuutta ja keskittymiskykyä.
Oma matto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 19.10. ja 1.3.
Kurssi nro: 8301706 Opettaja: Heikki Saastamoinen Opetuspaikka:Pasaapelin koulu, liikuntasali, Lammi, Pasaapelintie 1 Hämeenlinna