Hathajooga on kaikille sopiva itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä. Opit hengittämään oikein, opit rentoutumaan. Harjoitukset lisäävät kehosi liikkuvuutta,
elinvoimaisuutta ja keskittymiskykyä.
Oma matto mukaan.
Kurssi ei kokoonnu 18.10. ja 28.2. Tarvittaessa siirtyy etäopetukseen.
Kurssi nro: 8301707 Opettaja: Tiina Pihlajamäki Opetuspaikka:Pasaapelin koulu, liikuntasali, Lammi, Pasaapelintie 1 Hämeenlinna