Kalvola (HML) 110.00 € ke 19:00–20:30 Ilmoittautuminen alkaa: 9.8.2022

Hathajooga, jatko

Syyslukukausi: 31.8.–7.12.2022 (kertoja: 13)
Kevätlukukausi: 11.1.–19.4.2023 (kertoja: 14)

Keskitytään liikkeeseen ja luonnolliseen hengitykseen. Tietoisesti ja keskittyneesti tehtyjen dynaamisten liikkeiden, staattisten asentojen ja hengityksen avulla lisäät kehosi liikkuvuutta, parannat keskittymiskykyäsi ja kykyäsi rentoutua. Edetään harjoituksessa kohti hienovaraisempaa, sisäisen hiljaisuuden ja hyvänolon kokemusta.

Aikaisempi joogaharrastus on suotavaa.
Ota oma joogamatto mukaasi. Tarvittaessa siirtyy etäopetukseen.

Kurssi ei kokoonnu 28.9., 19.10. ja 1.3.

Kurssi nro: 8301604
Opettaja: Marja-Leena Kozelj
Opetuspaikka: Iittalan Kylätalo, ent. kirjasto, Hollaajantie 2 Hämeenlinna

Näytä kurssin kalenteri