Syyslukukausi: 29.10.–29.10.2022 (kertoja: 1)
Työpajassa osallistujat suunnittelevat oman hyvinvointia edistävän vapaa-ajan suunnitelman. Sisältöinä ovat palautuminen, ylikuormituksen välttäminen, koti ja asuminen, sosiaaliset suhteet, ravinto, kehotietoisuus, liikunta ja muut vapaa-ajan harrastukset. Näiden kaikkien kohdalla pohditaan itselle parhaiten sopivia hyvinvointia edistäviä käytäntöjä.
Kurssi nro: 1310103
Opettaja: Hannu Sirkkilä
Opetuspaikka: Jaakonkatu 28, lk 1560, Vanajaveden Opisto Hämeenlinna
Näytä kurssin kalenteri