HUOM! Arjen ruokavalinnat luennot ovat Juteinitalolla!

Luentojen paikka on joissakin tiedoissa ollut väärin.
ke 8. ja 15.1. klo 17.30–19
Juteinitalo, Jaakonsali
Kauppatie 3, 13720 Parola

Kahden kerran luentosarja sopii kaikille perusterveellistä, joustavaa ja järkevää ruokavaliota tavoitteleville. Terveellinen ruoka on mutkatonta ja monipuolista. Luennoilla käsitellään hyvinvointia ja painonhallintaa edistävän ruokavalion elementtejä: täysipainoisen lämpimän aterian ja välipalojen osia sekä sitä, miten esim. välttämättömien pehmeiden rasvojen saanti varmistetaan ruoasta. Luennoilla käydään läpi runsaasti käytännön esimerkkejä.

Luennoijana Hovestadt Ruchama. Vapaa pääsy.

© 2020 Koulutuskuntayhtymä Tavastia