{"id":111,"date":"2022-12-07T08:10:32","date_gmt":"2022-12-07T06:10:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/"},"modified":"2026-01-22T11:22:55","modified_gmt":"2026-01-22T09:22:55","slug":"urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/","title":{"rendered":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n"},"content":{"rendered":"\n

Urheiluakatemia Tavastian nuorille urheilijoille kuuluu laji- ja fysiikkaharjoitusten lis\u00e4ksi my\u00f6s psyykkist\u00e4 valmennusta. Urheilijoilla on psyykkist\u00e4 valmennusta nelj\u00e4 kertaa lukuvuodessa, ja sen ohjauksesta vastaa jo kahdeksatta vuotta psyykkinen valmentaja Ann-Mari Nordenswan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Psyykkinen valmennus saattaa kuulostaa vaikeasti hahmotettavalta, mutta k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 se tarkoittaa sit\u00e4, ett\u00e4 nuoria urheilijoita harjoitetaan k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n omia tunteitaan ja reaktioitaan, siet\u00e4m\u00e4\u00e4n pettymyksi\u00e4 ja ep\u00e4onnistumisia ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n keinoja k\u00e4sitell\u00e4 niit\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

– Psyykkinen valmennus on my\u00f6s stressinhallintaa erilaisten harjoitteiden kautta. Pyrimme aina l\u00e4hestym\u00e4\u00e4n asioita positiivisista l\u00e4ht\u00f6kohdista. Asetamme my\u00f6s tavoitteita, pilkomme niit\u00e4 osiin ja etsimme matkan varrella keinoja ja v\u00e4yli\u00e4 niihin p\u00e4\u00e4semiseksi, kertoo Nordenswan, joka ty\u00f6skentelee omassa voimavaravalmennukseen keskittyv\u00e4ss\u00e4 yrityksess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Lukot aukeavat, kun asioista puhuu<\/h3>\n\n\n\n

H\u00e4meenlinnan lyseon lukiossa opiskelevat lentopalloilijat Arttu Hokkanen<\/strong> ja Taavi Arminen<\/strong> ovat k\u00e4yneet psyykkisess\u00e4 valmennuksessa koko lukioaikansa. Hokkanen valmistui joulukuussa ylioppilaaksi ja Arminen opiskelee lyseossa kolmatta vuotta. Molemmat tunnistavat psyykkisest\u00e4 valmennuksesta saamansa opit ja hy\u00f6dyt.<\/p>\n\n\n\n

– Olemme pohtineet urheiluun ja el\u00e4m\u00e4\u00e4n liittyvi\u00e4 asioita sek\u00e4 pyrkineet eroon negatiivisista ajatusmalleista ja tarkastelemaan asioita uusista n\u00e4k\u00f6kulmista. Olen huomannut, ett\u00e4 osaan nyky\u00e4\u00e4n paremmin ajatella objektiivisesti ja asettua ik\u00e4\u00e4n kuin tilanteiden ulkopuolelle, Arminen kuvailee.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Lentopalloilijat Arttu Hokkanen ja Taavi Arminen kokevat psyykkisen valmennuksen kehitt\u00e4neen heit\u00e4 sek\u00e4 urheilijoina ett\u00e4 ihmisin\u00e4.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

– Konkreettisesti sen huomaa siin\u00e4, ett\u00e4 peleiss\u00e4 p\u00e4\u00e4 kest\u00e4\u00e4 paremmin, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n\n\n\n

Arttu Hokkanen on samoilla linjoilla.<\/p>\n\n\n\n

– Psyykkisen valmennuksen my\u00f6t\u00e4 osaa mietti\u00e4 asioita eri tavalla ja erottaa vaikka sen, ett\u00e4 jos valmentaja moittii pelikent\u00e4ll\u00e4 tapahtuneista asioita, ei kuitenkaan ole huono ihminen, h\u00e4n naurahtaa.<\/p>\n\n\n\n

Taavi Arminen on my\u00f6s huomannut selvi\u00e4 muutoksia itsess\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

– Kun oppitunneilla on puolipakolla kertonut ja k\u00e4ynyt l\u00e4pi asioita, niin huomaa, ett\u00e4 ihan kuin jotkin lukot aukeaisivat, ja nyt uskaltaa kertoa enemm\u00e4n omista fiiliksist\u00e4 ja tunteista, h\u00e4n pohtii.<\/p>\n\n\n\n

Ann-Mari Nordenswan tunnustaa, ettei p\u00e4\u00e4st\u00e4 opiskelijoita helpolla psyykkisess\u00e4 valmennuksessa.<\/p>\n\n\n\n

– Meill\u00e4 ei ole sellaista vastausvaihtoehtoa kuin \u201dihan sama\u201d. Tavoitteena on oppia tunnistamaan tunteita ja sanoittamaan niit\u00e4, ja on mahtavaa kuulla, ett\u00e4 n\u00e4m\u00e4 taidot ovat oikeasti siirtyneet urheilijoiden jokap\u00e4iv\u00e4iseen el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Arminen ja Hokkanen kulkevat yhdess\u00e4 lentopallotreeneihin Lemp\u00e4\u00e4l\u00e4\u00e4n ja kertovat juttelevansa matkoilla paljon. Molemmat kuitenkin my\u00f6nt\u00e4v\u00e4t, ett\u00e4 ensimm\u00e4inen ajatus psyykkisest\u00e4 valmennuksesta oli hieman ep\u00e4ilev\u00e4inen.<\/p>\n\n\n\n

– Nyt kuitenkin huomaa, ett\u00e4 moniin asioihin osaa suhtautua eri tavalla kuin viel\u00e4 pari vuotta sitten, Hokkanen vertaa.<\/p>\n\n\n\n

Valmentajalle keinoja auttaa urheilijaa<\/h3>\n\n\n\n

My\u00f6s urheiluakatemian piiriin kuuluvat valmentajat saavat psyykkist\u00e4 valmennusta. Ann-Mari Nordenswan muistelee, ett\u00e4 kahdeksan vuotta sitten aloitettu valmennus her\u00e4tti aluksi ep\u00e4ilyj\u00e4 my\u00f6s valmentajien keskuudessa.<\/p>\n\n\n\n

– Se johtui siit\u00e4, ettei tiedetty mit\u00e4 se on. Nyt kaikki ovat oppineet heitt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n ja Urheiluakatemia Tavastialla on ihan superhyv\u00e4t valmentajat.<\/p>\n\n\n\n

Nordenswan harjoittaa valmentajien taitoja k\u00e4sitell\u00e4 erilaisia tilanteita erilaisten ihmisten kanssa.<\/p>\n\n\n\n

– Valmentajien jaksaminen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ja monesti keskitymme nyky\u00e4\u00e4n yksil\u00f6kohtaisiin asioihin ja omien taitojen kehitt\u00e4miseen.<\/p>\n\n\n\n

Urheiluakatemian lentopallovalmentaja Jukka Paakkola<\/strong> on ollut psyykkisess\u00e4 valmennuksessa mukana useita vuosia ja kokenut sen hy\u00f6dylliseksi.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Psyykkinen valmennus auttaa valmentajia urheilijayksil\u00f6iden kehitt\u00e4misess\u00e4 ja tukemisessa oikealla tavalla.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

– Ann-Marin kanssa olemme miettineet, mit\u00e4 jokaiselle yksil\u00f6lle kuuluu ja pohtineet ty\u00f6kaluja siihen, miten yksil\u00f6it\u00e4 voisi kehitt\u00e4\u00e4 oikeaan suuntaan. Olemme k\u00e4sitelleet my\u00f6s urheilijoiden ja valmentajan jaksamista ja kuormitusta sek\u00e4 ihmisten erilaisia k\u00e4ytt\u00e4ytymis- ja ratkaisumalleja eri tilanteissa, Paakkola kertoo.<\/p>\n\n\n\n

Psyykkinen on valmennus tuonut Paakkolalle lis\u00e4\u00e4 motivaatiota ja vahvistanut niit\u00e4 asioita, joiden h\u00e4n on aiemminkin ajatellut olevan t\u00e4rkeit\u00e4 nuorten valmentamisessa.<\/p>\n\n\n\n

– Hienointa on ollut huomata nuorten kasvaminen psyykkisen valmennuksen my\u00f6t\u00e4. Koen, ett\u00e4 moni on oppinut itsest\u00e4\u00e4n, ja pystyy nyt rohkeasti sanoittamaan ja tunnistamaan sen, miten ja miksi h\u00e4n kokee ja tuntee asiat tietyll\u00e4 tavalla.<\/p>\n\n\n\n

Paakkolan mukaan psyykkisess\u00e4 valmennuksessa mukana olleet nuoret pystyv\u00e4t helpommin muuttamaan asioita oikeaan suuntaan ennen kuin \u201dapina sel\u00e4ss\u00e4\u201d k\u00e4y liian suureksi.<\/p>\n\n\n\n

– Nuori urheilija pystyy paremmin saamaan negatiiviset asiat kuriin ja p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n ratkaisuihin k\u00e4siksi. T\u00e4m\u00e4n kehityskaaren pystyy monen urheilijan kohdalla tunnistamaan psyykkisen valmennuksen ansioksi, h\u00e4n vakuuttaa.<\/p>\n\n\n\n

My\u00f6s urheiluakatemian koordinaattori Olli-Pekka Hakala<\/strong> n\u00e4kee psyykkisen valmennuksen erinomaisena osana nuoren urheilijan ja valmentajan el\u00e4m\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

– Valmennuskoulutukset ovat kehittyneet t\u00e4ll\u00e4 osa-alueella takavuosista hurjasti, ja nyky\u00e4\u00e4n ymm\u00e4rret\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 kannustusta ja itseluottamuksen rakentamista tarvitaan. Valmentajan t\u00e4rke\u00e4 teht\u00e4v\u00e4 on tuntea urheilijat ja tunnistaa, miten kutakin yksil\u00f6\u00e4 voisi parhaiten auttaa. T\u00e4ss\u00e4 psyykkinen valmennus on mainio ty\u00f6kalu, h\u00e4n sanoo.<\/p>\n\n\n\n

Arttu Hokkanen uskoo, ett\u00e4 psyykkinen valmennus on tehnyt h\u00e4nest\u00e4 paremman urheilijan.<\/p>\n\n\n\n

– Muuten tuskin olisin ainakaan henkisesti n\u00e4in hyv\u00e4ll\u00e4 tasolla lentopalloilijana. Koko urheiluakatemia ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n mahdollistaa urheilijan el\u00e4m\u00e4ntavan ja antaa etumatkaa verrattuna niihin pelaajiin, jotka k\u00e4yv\u00e4t ainoastaan seurojen treeneiss\u00e4, h\u00e4n uskoo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Urheiluakatemia Tavastian nuorille urheilijoille kuuluu laji- ja fysiikkaharjoitusten lis\u00e4ksi my\u00f6s psyykkist\u00e4 valmennusta. Urheilijoilla on psyykkist\u00e4 valmennusta nelj\u00e4 kertaa lukuvuodessa, ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":51,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[6,7],"class_list":["post-111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ajankohtaista","category-urheiluakatemia-tavastia","tag-lentopallo","tag-urheiluakatemia-tavastia"],"acf":[],"yoast_head":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Urheiluakatemia Tavastian nuorille urheilijoille kuuluu laji- ja fysiikkaharjoitusten lis\u00e4ksi my\u00f6s psyykkist\u00e4 valmennusta. Urheilijoilla on psyykkist\u00e4 valmennusta nelj\u00e4 kertaa lukuvuodessa, ja […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Urheiluakatemia Tavastia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-07T06:10:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-22T09:22:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"saraseppala\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"saraseppala\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d\"},\"headline\":\"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n\",\"datePublished\":\"2022-12-07T06:10:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-22T09:22:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/\"},\"wordCount\":802,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg\",\"keywords\":[\"lentopallo\",\"urheiluakatemia tavastia\"],\"articleSection\":[\"Ajankohtaista\",\"Urheiluakatemia Tavastia\"],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/\",\"name\":\"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-07T06:10:32+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-22T09:22:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1001},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/2022\\\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/\",\"name\":\"Urheiluakatemia Tavastia\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d\",\"name\":\"saraseppala\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"saraseppala\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/author\\\/saraseppala\\\/\"}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia","og_description":"Urheiluakatemia Tavastian nuorille urheilijoille kuuluu laji- ja fysiikkaharjoitusten lis\u00e4ksi my\u00f6s psyykkist\u00e4 valmennusta. Urheilijoilla on psyykkist\u00e4 valmennusta nelj\u00e4 kertaa lukuvuodessa, ja […]","og_url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/","og_site_name":"Urheiluakatemia Tavastia","article_published_time":"2022-12-07T06:10:32+00:00","article_modified_time":"2026-01-22T09:22:55+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1001,"url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"saraseppala","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/"},"author":{"name":"saraseppala","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#\/schema\/person\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d"},"headline":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n","datePublished":"2022-12-07T06:10:32+00:00","dateModified":"2026-01-22T09:22:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/"},"wordCount":802,"image":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg","keywords":["lentopallo","urheiluakatemia tavastia"],"articleSection":["Ajankohtaista","Urheiluakatemia Tavastia"],"inLanguage":"fi"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/","name":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n - Urheiluakatemia Tavastia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg","datePublished":"2022-12-07T06:10:32+00:00","dateModified":"2026-01-22T09:22:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#\/schema\/person\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/aamutreenit-2022-mikaela-holmberg-58_pienennetty.jpg","width":1500,"height":1001},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/2022\/urheiluakatemian-psyykkinen-valmennus-antaa-tyokaluja-koko-elamaan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Urheiluakatemian psyykkinen valmennus antaa ty\u00f6kaluja koko el\u00e4m\u00e4\u00e4n"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#website","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/","name":"Urheiluakatemia Tavastia","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#\/schema\/person\/817cce3016d2f14b9a7ed273534dcf4d","name":"saraseppala","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/478c9f0d13d5df0e5e3d2ec80a1d93afb10baa5bf0f981b9874b9ad1ff76cafc?s=96&d=mm&r=g","caption":"saraseppala"},"url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/author\/saraseppala\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":112,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111\/revisions\/112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}