{"id":224,"date":"2026-04-08T11:14:58","date_gmt":"2026-04-08T08:14:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/?page_id=224"},"modified":"2026-04-14T10:19:18","modified_gmt":"2026-04-14T07:19:18","slug":"ravitsemusvalmennus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/","title":{"rendered":"Ravitsemusvalmennus"},"content":{"rendered":"\n

Ravitsemusvalmennuksen tavoitteena on, ett\u00e4 urheilija ja valmentaja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ravitsemuksen merkityksen osana harjoittelua, terveytt\u00e4, palautumista ja suorituskyvyn kehittymist\u00e4. <\/p>\n\n\n\n

Ravitsemusvalmennusta toteutetaan p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti luentoina sek\u00e4 toisella asteella ett\u00e4 yl\u00e4koululaisten akatemialeireill\u00e4. Ravitsemus kuuluu my\u00f6s oleellisena osana II asteen \u201dKehity huippu-urheilijaksi\u201d- ja yl\u00e4koululaisten \u201dKasva urheilijaksi\u201d- kursseihin.<\/p>\n\n\n\n

Urheilijat voivat akatemiahinnalla varata my\u00f6s henkil\u00f6kohtaista ravitsemusneuvontaa, jossa teemoina ovat ravitsemuksen optimointi lajivaatimusten mukaisesti, erityistilanteiden kuten kilpailup\u00e4ivien ravitsemuksen suunnittelu sek\u00e4 urheilijan ravitsemushoito (toiminnalliset vatsavaivat, IBS, sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6t, kuntoutus luu-ja lihasvammojen yhteydess\u00e4).<\/p>\n\n\n\n

Hinta: Urheiluakatemia Tavastian urheilijoille 30 \u20ac<\/strong>\/tapaaminen n. 45 min. Vastaanotot et\u00e4n\u00e4 Teams\/Zoom\/WhatsApp -videopuhelun v\u00e4lityksell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Yhteystiedot<\/h3>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Miika Wynne-Ellis
LitM, FM, TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti, v\u00e4it\u00f6skirjatutkija
p. 0456714956
miikaw@uef.fi<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ravitsemusvalmennuksen tavoitteena on, ett\u00e4 urheilija ja valmentaja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ravitsemuksen merkityksen osana harjoittelua, terveytt\u00e4, palautumista ja suorituskyvyn kehittymist\u00e4.  Ravitsemusvalmennusta toteutetaan p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"parent":28,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"124,113,129,115,130,122","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"class_list":["post-224","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ravitsemusvalmennuksen tavoitteena on, ett\u00e4 urheilija ja valmentaja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ravitsemuksen merkityksen osana harjoittelua, terveytt\u00e4, palautumista ja suorituskyvyn kehittymist\u00e4.  Ravitsemusvalmennusta toteutetaan p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Urheiluakatemia Tavastia\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-14T07:19:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/miika-wynne-ellis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1590\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/\",\"name\":\"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-08T08:14:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-14T07:19:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/media\\\/sites\\\/10\\\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/ravitsemusvalmennus\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Asiantuntijatoiminta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/asiantuntijatoiminta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ravitsemusvalmennus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/\",\"name\":\"Urheiluakatemia Tavastia\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kktavastia.fi\\\/urheiluakatemia-tavastia\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia","og_description":"Ravitsemusvalmennuksen tavoitteena on, ett\u00e4 urheilija ja valmentaja ymm\u00e4rt\u00e4v\u00e4t ravitsemuksen merkityksen osana harjoittelua, terveytt\u00e4, palautumista ja suorituskyvyn kehittymist\u00e4.  Ravitsemusvalmennusta toteutetaan p\u00e4\u00e4s\u00e4\u00e4nt\u00f6isesti […]","og_url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/","og_site_name":"Urheiluakatemia Tavastia","article_modified_time":"2026-04-14T07:19:18+00:00","og_image":[{"width":1590,"height":1920,"url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/miika-wynne-ellis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/","name":"Ravitsemusvalmennus - Urheiluakatemia Tavastia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg","datePublished":"2026-04-08T08:14:58+00:00","dateModified":"2026-04-14T07:19:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/media\/sites\/10\/miika-wynne-ellis-848x1024.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/ravitsemusvalmennus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Asiantuntijatoiminta","item":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/asiantuntijatoiminta\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ravitsemusvalmennus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/#website","url":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/","name":"Urheiluakatemia Tavastia","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=224"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":465,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/224\/revisions\/465"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kktavastia.fi\/urheiluakatemia-tavastia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}